AKU INGIN TAHU (MANUSIA DAN KEGELISAHAN)

Kegelisahan merupakan keadaan psikologis dan fisiologis dicirikan oleh beberapa komponen somatik, emosional, kognitif dan perilaku. Kegelisahan sering terjadi pada kita manusia merupakan karateristik biologis dari manusia , yang mendahului saat – saat bahaya nyata atau bayangan , ditandai dengan sensasi tubuh tidak menyenangkan seperti perasaan kososng di perut , jantung berdetak cepat, rasa takut, sesak didada dan berkeringat dan lain sebagainya. Kecemasan atau kegelisahan ini berasalal dari respon emosional atau seperangkat jawaban meliputi aspek kognitif, karakter subyektif atau tidak menyenangkan , aspek fisik atau fisiologis.

Umumnya semua kita pernah merasa gelisah seperti dalam keadaan panic, takud dan merasa tidak nyaman dengan sesuatu barang yang dipakai. Kegelisahan sering menguasai diri kita seperti saya pribadi dominan lebih menguasai pikiran saya. Terkadang kita tidak sadar gelisah itu sangat menganggu kosentrasi pikiran . Untuk itu hindarilah sikap kecemasan ini dalam pribadi kita. Banyak tipe kegelisahan dalam hidup ini kecemasan yang disebabkan karena kepribadian sesorang , tiap pribadi memiliki bermacam – macam emosi antara lain iri, benci, dendam dengki, marah , gelisah, dan kurang rasa percaya diri misalnya dalam contoh sehari – hari seseorang yang merasa dirinya kurang cantik maka dalam pergaulannya ia terbatas kalau idak tersisihkan, sementara itu ia pun tidak berprestasi dalam berbagai kegiatan sehingga kawan – kawannya lebih dinilai sebagai lawan. Ketidakmampuannya menimbulkan kecemasan moril. Adapula Kecemasan yang timbul karena pengamatan bahaya yang naluriah , kecemasan yang timbul karena penyesuaian diri dengan lingkungan , kecemasan timbul karena orang itu takud akan bayangannya sendiri atau takud akan dirinya sendiri , sehingga karena hal ini dapat menekan dan menguasai ego. Kecemasan semacam ini menjadi sifat dari seseorang yang gelusan , yang selalu mengira bahwa dirinya sesuatu yang hebat.  Jadi sebab – sebab orang gelisah pada dasarnya adalah karena takud kehilangan haknya, hal itu adalah ancaman entah ancaman dari dalam maupun ancaman dari luar.  Untuk membangun hidup sehat marilah kita sedikit menghindari pikirang – pikiran yang bersifat negative.